核對日：2026-10-25。 ChatGPT Projects 同 Skills 係官方產品功能（非越獄插件）。香港用家只要帳戶能登入對應計劃，即可跟以下官方流程；若某功能喺你帳戶灰色，多數係計劃／工作區政策——唔教改區開通。
Projects：把聊天、檔案、指令放埋一齊
官方說明：Projects in ChatGPT。
建立
- 側欄選 New project，命名同圖示
- Add sources：上傳 PDF／試算表／圖片，或貼 Google Drive／Slack 連結（要授權）
- Project settings 寫專案指令（只影響呢個 Project，會蓋過全域自訂指令）
- 喺專案內開新聊天——模型會用專案脈絡
檔案上限（官方）
| 計劃 | 每 Project 檔案約 |
|---|---|
| Free | 5 |
| Go／Plus | 25 |
| Pro／Business／Enterprise／Edu | 40 |
可建無限個 Project；一次最多上傳約 10 個檔。
共享
- Free／Go／Plus／Pro／Business／Enterprise／Edu 都可共享（視工作區設定）
- 權限：chat vs edit；協作者上限視計劃（例 Pro 最多約 100 人／40 檔）
- 共享 Project 強制 project-only memory（唔會用你私人記憶）
香港實務例子
- 樓盤／裝修：放報價單＋預算表，每週問「仲欠咩」
- 初創：放 pitch＋競品 PDF，叫佢起草投資者更新
- 學生：放講義，產出練習題（注意學術誠信）
Skills：可重用工作流
- Skills＝可分享、可安裝嘅流程包（指令＋例子＋可選程式碼）
- 適用對象以官方為準（Help 文標示 Business／Enterprise／Healthcare／Edu 等可建立／安裝——以你帳戶實際選單為準）
- ChatGPT 可自動揀相關 Skill，或你手動指定
同 Projects 分別： Project＝某主題嘅持續工作區；Skill＝跨對話可重用嘅「做法」。
隱私同合規
- Business／Enterprise 預設唔用你嘅業務內容訓練模型（官方 privacy）
- 個人帳戶視「Improve the model for everyone」開關
- 唔好上傳客戶身分證、完整信用卡號等
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本文更新於 2026-10-25（Asia/Hong_Kong）。
